2014年03月08日
キレのある身体へ
本日は、郡山グラウンドにてN-UNITED全体練習
そして、武岡地区にてスクール活動でした！
全体練習にて………子供達と一緒にラダートレーニングに参加しました。
理由は、「正しい動きを見て覚えてもらうため」
そして、「スピードを感じて、追いつけるように頑張ってほしい」と。
いつもは、最初のやり方だけで、あとは外から声かけをしていますが、
ここ2日は、一緒にやってます。
先ほどの2つの理由………
プラス
先日の体重計に乗ったときの危機感から……。笑
昨季の試合(自分の)に出ていたときより、2キロちょいオーバー。
まぁ社会人になってからは、毎年に近い感じですが、
シーズン終了時からシーズンインまでの期間にこうなります。
今シーズンは、調整が遅れているようですσ(^_^;)
あと1ヶ月もないでしょう。
ケバブ食べてる場合ではなかったということですね。笑
またトレーニング頑張ります。
辻トレーナー式減量トレーニング開始じゃい！！
Posted by NAKAZONOサッカースクール at 23:23Comments(4)｜｜
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コメント
4時間練習とスクールお疲れさまでした。スクールは雨でしたが指導者3名による贅沢なトレーニングでしたね(^^)ありがとうございました。
オヤジにもラダー教えてください❗️
オヤジにもラダー教えてください❗️
Posted by pele' at 2014年03月09日 09:31
卓也コーチのラダーのスピードには驚かされます。子供達がスローモーションに見えてしまいますね。
体重コントロール…耳が痛いですf^_^;)
体重コントロール…耳が痛いですf^_^;)
Posted by skm at 2014年03月09日 17:16
pele'さん
スクールは雨の中、自分もプレー頑張っちゃいました^_^笑
みなさんでラダーやりたいですね。
スクールは雨の中、自分もプレー頑張っちゃいました^_^笑
みなさんでラダーやりたいですね。
Posted by NAKAZONOサッカースクール
at 2014年03月09日 23:01
at 2014年03月09日 23:01skmさん
その子供たちからの視線は、しめしめでした。
小学生でも速い選手は速いですからね！
あとは、身体を上手に使うことですね。
その子供たちからの視線は、しめしめでした。
小学生でも速い選手は速いですからね！
あとは、身体を上手に使うことですね。
Posted by NAKAZONOサッカースクール at 2014年03月09日 23:03
at 2014年03月09日 23:03
