N.UNITED.KAGOSHIMA U-12

タクヤコーチ、辻トレーナーにぜひよろしくお伝えください(^^)
とても詳しい解説をありがとうございました。発想は間違っていなかったけど、運動の強度が問題なんですね。次からは血液の循環を意識してやってみます。

今夜のテーマ、自分がトップアスリートになったつもりで考えてみました。

①短時間だけど毎日

②辻トレーナーと契約する

③試合に備える為の自分のルーティンを作る。試合の数日前からルーティンを実行する。

本物のトップアスリートとは？
難しい質問ですね(笑)
私が思うにアスリートとして自分の体の事をよく知り常に高い目標(意識)を持ってるかたが真のトップアスリートと呼べるんじゃないかと…
イチロー
カズ
かさいのりあき
辻卓也(笑)
みんなストイックですよね～！

① バッキーに教えてもらう
② ジーノを参考にする
③ タッツミーを見習う

または

① 岬くんに教えてもらう
② 翼くんを参考にする
③ ロベルトを見習う

トップアスリートになったことがないのでちんぷんかんぷんなこと言いそうで恥ずかしいですが、、、

①質のある練習が必要なのかな、、と思います。集中できる時間っ限られると思うので、、毎日短時間がいいのかなって思います。でも、、毎日とかきながら、身体をしっかり休めるオフの日も必要だと思います。

②トップアスリートなので、、、自分の身体のことは誰よりも自分が知ってなければ、、、と思いますが、自分でケアすることはもちろんだけど、プロのトレーナーと組んで身体作りをするのがよい。辻コーチのような温かい方がよいですね(^-^)

③試合に一番のコンディションをもってくるには、、練習、栄養、休養を身体のメッセージをききながらしっかりとることかな、、、と思います☆私は全然トップアスリートじゃないけど、大事な大会の前は岡村孝子の『夢をあきらめないで』を必ず聞いて試合にのぞんでました（笑）

pele'さん
①私も選手としてプレーするならば、練習は2時間が集中力の限界です。笑
②ありがたいです。が、辻トレーナーは基本的に自分でケアをしようという気がない選手は見てくれないみたいです。笑
③ルーティン！大事ですね。イチローは凄い！

Ｎo.10さん
体の事を知る！ものすごく大事ですね。
むしろ答えかもしれませんね。
ストイック…辻卓也はストイックではないとフライデーされてました。笑

薩○○士さん
キャプテン翼…実は今まで片手の数しかマンガを買ったことがない卓也コーチでした。笑

のんびりさん
①子ども達は凄いですよね。
私は2部練が苦手なタイプでした。笑
②身体を知る！自ら取り組む！模範解答です。笑
③ちなみに私はEXILEのｆｌｙ ａｗａｙでした。